Buah Pembersih Usus

Headline

Tau gak kira2 apa sih pentingnya usus kita bersih?? Selain, tidak mengganggu sistem pencernaan, usus yang bersih juga membantu untuk proses pembuangan kotoran dari dalam tubuh.

Penyebab usus tidak bersih bisa dikarenakan pola makan yang tidak teratur dan faktor makanan yang kurang sehat.

Berikut ada beberapa buah yang bisa membersihkan usus .. Cekidot !!

1. Alpukat


Alpukat kaya akan minyak Omega 3 yang bisa membantu membersihkan usus dan mencegah sulit buang air besar.

Ini karena Omega 3 berfungsi sebagai pelumas dinding usus yang kaku karena dipenuhi makanan tidak berguna lagi dan susah dikeluarkan.

2. Apel
1
 

Apel memiliki kandungan yang berfungsi mengikat bahan kimia berbahaya dan logam berat dari tubuh.

Apel kaya akan pektin yang berfungsi untuk membersihkan usus besar.

3. Raspberry
 
1

Buah yang kaya akan serat yang sangat baik untuk membersihkan usus besar dan hati. Ini juga membantu mendapatkan kulit bercahaya.

4. Strawberry
 
1

Buah ini sering masuk dalam daftar diet atau pola makan mereka yang ingin membersihkan usus atau detoksifikasi secara alami.

5. Grapefruit
 
1

Jenis jeruk ini memang belum populer di Indonesia. Namun buah ini juga kaya akan pektin yang mengikat kolesterol dalam tubuh.

6. Lemon
 
1

Jus jeruk lemon membantu membersihkan tubuh secara alami. Kaya akan vitamin C yang membantu membuang racun atau detoksifikasi tubuh.

Sekian dulu infonya, mudah2an bermanfaat ^_^

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s